100 किलो का आदमी एक दिन में कितनी कैलोरी बर्न करता है?HealthPlanet

Posted on Wed 8th Mar 2023 : 16:46

100 किलो का आदमी एक दिन में कितनी कैलोरी बर्न करता है?
अपने शरीर के 100 किलो वजन को बनाए रखने के लिए मुझे 2000 कैलोरी/दिन की आवश्यकता थी। 1 किलो शरीर की चर्बी कम करने के लिए, मुझे 7000 कैलोरी की कमी पैदा करनी होगी।

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